Recette Elle-à-table. C'est à la base un plat familial que je fait dans le wok, mais qui peut très bien être présenté dans de petites cuillères chinoises dans un buffet en pièce chaude.

Ingrédients – 4 personnes

• 160 g de riz semi-complet
• 100 g de lentilles corail
• 250 g d’épinards en branches surgelés
• 1 pomme
• 1 gousse d’ail
• 1 oignon
• 1/2 bouquet de coriandre
• 1 tablette de bouillon de légumes
• 2 cac de curry
• 3 cas de lait de coco
• 2 cas d’huile d’olive
• 1 cac de curcuma

Instructions

1. Faites cuire le riz semi-complet à l’eau salée, 35 mn à feu doux. Egouttez-le.
2. Pelez la pomme, l’oignon et l’ail. Découpez la pomme en dés, hachez l’ail et l’oignon.
3. Rincez la coriandre, puis effeuillez-la.
4. Faites chauffer l’huile d’olive dans une cocotte. Ajoutez l’oignon, l’ail et la pomme. Laissez dorer 5 mn à feu doux, puis ajoutez les épinards et les lentilles corail.
5. Mouillez avec 40 cl d’eau, puis ajoutez le bouillon, le curry, le lait de coco, le curcuma, très peu de sel et du poivre.
6. Couvrez et laissez mijoter 30 mn à feu doux.
7. Ajoutez les feuilles de coriandre et servez avec le riz semi-complet.